Jak zařídit ložnici, aby se vám v ní spalo jako v ráji
Ložnice je místem určeným k odpočinku, relaxaci a spánku. Neměla by to být místnost plná zbytečných věcí, elektroniky a doplňků. Zařiďte si vaši ložnici podle vašich představ, ale bez zbytečností, které mohou dobrý spánek rušit.
Pozor na doplňky a květiny
V ložnici byste neměli mít zbytečně moc doplňků a květin. Ložnice by měla být místností spíše prázdnější, ale útulnější. Příliš mnoho věcí vás může rušit a nedopřát vám dostatečný prostor k odpočinku. Důležité jsou také zvolené barvy. Do ložnice se určitě nehodí červené, černé či oranžové doplňky. Myslete i na světelný komfort v podobě závěsů či žaluzií.
Kam dát postel
Postel by měla být vždy umístěna tak, abyste nohami směřovali směrem ke dveřím. Takovéto spaní je nejpříjemnější. V ložnici by neměly chybět ani noční stolky, popřípadě křeslo na čtení.
Žádná elektronika!
Do ložnice nepatří žádná elektronika, která má na spánek negativní vlivy. Sledování televize před spaním spánek oddaluje a mnohdy ovlivňuje i sexuální život partnerů.
