Chybějící sluneční paprsky mohou způsobit nedostatek vitamínu D! Jak jej doplnit?
Vitamín D je pro naší celkové zdraví velmi důležitým vitamínem. Jeho hlavním zdrojem jsou pro nás sluneční paprsky, jelikož právě díky nim jsme schopni si vitamín D tvořit sami. Kde však načerpat vitamín D přes zimu, kdy nás sluneční paprsky